一年一年又一年，风里雨里节日里，我们都在这里等着你，新年伊始，卫生所为您送上健康美味大餐，提示应警惕流行性感冒、流行性出血热、诺如病毒感染、冬季其他呼吸道传染病、非职业性一氧化碳中毒、慢性呼吸道疾病及心脑血管疾病等。
流行性感冒
每年的10月份至次年的3月份是我省流感的主要流行季节，随着气温下降，进入1月份以后，我省流感病例数可能继续增加，疫情形势仍需重视。
健康提示：
（1）接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。年龄在6月龄以上所有愿意接种且无禁忌证者均可自愿自费接种流感疫苗，尤其是6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为流感疫苗优先接种对象。
（2）养成良好的生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
（3）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医。
（4）学校及幼托机构应着重防范流感的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、疫情报告等各项防控措施。
流行性出血热
出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快、花费大、病死多。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。每年10月至次年3月是我省关中地区出血热的高发季节，西安、咸阳、宝鸡和渭南是其高发地区。
健康提示：
（1）接种疫苗是预防出血热最重要最有效的措施，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
（2）加强个人防护，养成良好的卫生习惯。尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物，不要夜宿在果园等户外场所；在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施；不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等；清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时，要带口罩、帽子和手套。
（3）如出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院救诊。
诺如病毒感染
冬季是诺如病毒等感染的高发季节，集体单位、假期旅行团易发生诺如病毒暴发疫情。人们常经过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）感染。
健康提示：
（1）养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
（2）注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
（3）及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
（4）一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。
冬季其他呼吸道传染病
冬季亦是水痘、流行性腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病高发季节，应严防中小学校、托幼机构等重点场所出现聚集性发病。
健康提示：
（1）注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜；不要接触病禽、病畜，儿童要远离禽鸟，尽量不去禽类屠宰市场。
（2）对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。
（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，并减少接触他人，避免发生交叉感染。
非职业性一氧化碳中毒
每年冬季各地都会发生数起因炭火取暖引发的一氧化碳中毒事件。10月中旬到次年3月份为我省陕南地区使用火盆的集中期，也是一氧化碳中毒的高发期。
健康提示：
（1）家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒，室内经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
（2）使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风；使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。
（3）不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
（4）如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，随时送往医院抢救。
慢性呼吸道疾病及心脑血管疾病
随着气温逐渐降低，人体的新陈代谢较为缓慢，当身体受到冷空气的刺激时，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流受阻，从而诱发心血管疾病的发作和复发。
健康提示：
（1）注意防寒保暖，外出尽量戴口罩，避免受寒着凉，特别对于老年人应依天气变化及时添加衣物。
（2）适时锻炼，合理安排运动时间，避免在温度较低时进行锻炼。对于慢性疾病患者，要依实际情况，量力而行。
（3）清淡饮食，应尽量避免高脂、高盐、高胆固醇的食物。多吃富含钾盐、镁盐、维生素类的新鲜瓜果蔬菜。
（4）对慢阻肺、糖尿病、高血压和高血脂等需要药物治疗的疾病，应在医生的指导下，坚持长期规范用药。
雾霾是漂浮于大气中的PM2.5等尺寸微粒、粉尘、气溶胶等粒子，在一定的湿度、温度等天气条件相对稳定状态下产生的天气现象，其可对人体呼吸系统、心血管系统造成伤害。慢性疾病患者、老人、小孩、孕妇、室外工作人员等人群属于易感人群，应着重做好防护。
