随着秋冬季节的来临，许多季节性传染病，尤其是呼吸道传染病开始流行。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等，同时肠道传染病（如细菌性痢疾）也威胁着我们，如果掉以轻心，有可能引起发病，甚致造成流行。但这些传染病并不可怕，都是可防可治的，我们建议保持以下良好的卫生生活习惯，远离传染病威胁。

一．呼吸道疾病预防措施：

1. 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2. 搞好寝室环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

3. 养成良好的卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰。

4. 保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

5. 经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

6. 根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

7. 体弱多病者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

8. 如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

二．肠道传染病预防措施：

1．饭前便后要洗手，勤理发、勤洗澡、不留长指甲。

2.不吃或少吃凉拌菜，食用凉拌菜要加入生蒜，有助于防止肠道病的发生。

3.注意食品的防蝇防虫，剩饭菜要妥善保管，食用前要充分加热消毒，以保证食用安全。

4.搞好环境卫生及时消除垃圾，采取多种措施消灭蟑、蝇。