陕西省疾控中心3月份健康提示

天街小雨润如酥，草色遥看近却无，进入三月，气温逐渐回升，人们的外出活动也日益频繁，外出踏青出游就成了很多人周末闲暇的选择。然而，早春时节气温波动较大，这种变化容易引发呼吸道、消化道等疾病的风险增加。

在此，陕西省疾控中心提醒大家：注意预防流感等呼吸道传染病、诺如病毒感染、布鲁氏菌病及春季出游安全等。

一、流行性感冒等呼吸道传染病

三月微暖，但昼夜温差仍变化较大，流感、新冠感染、水痘等春季呼吸道传染病存在较大的传播风险。

健康提示

1）接种疫苗，提高免疫力。

接种疫苗是预防感染及感染后严重症状最经济有效的手段。对有疫苗预防的传染病如流感、水痘等，有愿意接种且无禁忌证者，均可按相关要求接种疫苗提高自身免疫力。

2）养成良好的个人卫生和生活习惯，增强体质和免疫力。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；做好手卫生，用肥皂/洗手液及流动水洗手。外出适时佩戴口罩。如进入人员密集或通风不良的场所，科学佩戴口罩。

3）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

4）尽量避免去人群密集场所。

特别是症状较轻的病人应及早到社区医院就诊，应注意佩戴口罩，减少接触他人，尽量居家休息，避免发生交叉感染。

二、诺如病毒感染

诺如病毒感染是由诺如病毒引起的肠道传染病，传染性强，极易通过食物、水传播，也可接触病人排泄物或者呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播。目前仍处于诺如病毒感染的高发季节，托幼机构和中小学等人群聚集场所容易发生聚集性疫情。

健康提示

1）养成良好的卫生习惯，防止病从口入。

养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯，使用肥皂水或洗手液洗手，再用流动水冲洗。

2）注意饮食饮水卫生，生熟食品要分开。

如果条件不允许，在加工熟食的时候，可将相关用具清洗干净，避免交叉污染。不吃腐败变质的食物，食物应充分加热后食用，定期对餐具进行消毒，在外就餐尽量不吃半生的海（水）产品。

3）一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

4）及时清洁消毒。

地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下，立即用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。另外，清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。

三、布鲁氏菌病

布鲁氏菌病（简称“布病”）又称懒汉病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，通常通过食用受感染动物的未经煮熟的肉或未消毒的乳制品，直接接触病畜或病畜产品、病畜的分泌物，间接接触病畜污染的环境，或吸入病菌污染环境后形成的气溶胶而感染。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，我省布病的主要传染源是羊。

健康提示

1）到正规羊场购买羊只，购买时查看羊只耳标、检疫证、“布病”检测报告等，定期对羊群进行检疫和免疫接种。

2）饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。对饲养过牲畜的场所应进行消毒。

3）从事牲畜饲养、皮毛及乳肉加工、兽医等职业人群，在饲养、免疫、采样监测、处置等职业接触过程中应采取个人防护，穿着工作服，佩戴口罩、橡胶手套等防护用品，不要直接接触和随意丢弃病畜流产物，同时应勤洗手消毒、换洗，保持环境卫生。

4）饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。对饲养过牲畜的场所应进行消毒。

5）定期筛查，从事牲畜饲养、皮毛及乳肉加工、兽医等重点人群要定期进行布病筛查。

四、春季出游安全

阳春时节，正是出门赏游的好时节。赏花拍照、户外露营都是不错的选择。可在放松身心的同时，还要防止花粉过敏、注意饮食安全，开心出游，也要健康归来。

健康提示

1）春季“乍暖还寒”，天气变化无常。因此，出行前应提前了解气象信息，依气候变化增减衣服，恶劣天气应避免出行，同时提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生。

2）外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

3）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

4）有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、护目镜或墨镜、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触；回家后应把衣物晾晒在室外，避免花粉附着。出现不适及时就医。