科学运动正确打开方式

《“健康中国2030”规划纲要》中

明确提出要提高全民身体素质，

广泛开展全民健身运动，

而科学的身体活动可以预防疾病、

愉悦身心、促进健康！

陕西疾控温馨提示，

无运动不健身，

无运动不伤身，

掌握科学的运动原则

才能从运动中获益健康！