5月31日是“世界无烟日”（World No-Tobacco Day），今年以“烟草和心脏病”为重点，旨在突显使用烟草制品与心脏损伤及心血管疾病之间的关联，提高广大公众对烟草使用和二手烟暴露对心血管健康影响的认识。
▲主题：烟草伤害心脏（TOBACCO BREAKS HEARTS）
烟草使用导致的心血管疾病发病及死亡至今仍是一项全球性健康卫生问题。烟草使用是导致心血管疾病的第二大病因，危害心血管健康并可增加罹患冠心病、卒中、外周血管疾病的风险。
烟草使用和二手烟暴露造成的心脏病死亡数约占全球死亡总人数的12%。每年有1800万人死于心血管疾病，其中有200多万人死于烟草使用。
2015年JACC发表的一篇文章针对吸烟和心血管健康进行了综述，以下是文章的4项要点：
1. 尽管近年来吸烟人群的比例已出现明显降低，但由于人口快速增长，吸烟的绝对人数有所增加。吸烟可使吸烟者及其周围人群暴露于7000余种化合物，其中很多为有毒物质。
2. 约1/3的吸烟相关死亡与心血管病有关，而且吸烟与心血管疾病间存在明确的因果关系。各吸烟水平人群均存在一定的心血管病风险，包括每天吸烟＜5支的群体。
3. 直接吸烟与二手烟均可致内皮功能紊乱，使得氧化应激增加，并伴随巨噬细胞及血小板活性的增强。此外，吸烟还与血小板反应性及粘性增强等血栓前状态有关。
4. 吸烟可使心脏病（心梗、心源性猝死与心衰）及外周动脉疾病（主动脉瘤）风险增加，而且吸烟是再梗死、支架血栓与CABG及PAD介入治疗并发症的危险因素。鉴于全球吸烟人群数量庞大，预防吸烟并提倡戒烟仍有重要的公共卫生意义。
WHO特别制作了系列信息图，揭示烟草对心脏的伤害。
▲心血管疾病：每年有1800万人死于心血管疾病，其中200多万人死于烟草使用
▲心脏病和卒中：应对烟草流行问题可以避免数百万人死于心脏病和卒中
▲心脏病：数亿吸烟者不知道烟草导致心脏病
▲全球健康：减少吸烟防止与烟草相关的心脏病，促进全球健康和发展
而我国国家卫生计生委办公厅曾于2013年8月印发了《控烟健康教育核心信息》，共包括30条内容，供大家参考：
1．中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。
2．中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。
3．现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。
4．烟草烟雾至少含有69种致癌物。
5．烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。
6．吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。
7．二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。
8．在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。
9．不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。
10．“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。
11．吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。
12．吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。
13．吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。
14．吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。
15．男性吸烟可以导致勃起功能障碍。
16．女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。
17．吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。
18．吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。
19．二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。
20．二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。
21．孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。
22．二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。
23．戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。
24．戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。
25．吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。
26．吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。
27．吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。
28．吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。
29．戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。
30．全国戒烟热线电话为400 888 5531，公共卫生服务热线电话为12320。
